Kriosauna. Jaka jest ta procedura, wskazania i przeciwwskazania, korzyści dla utraty wagi. Recenzje wyników

Kriosauna to zabieg leczniczo-kosmetyczny, którego celem jest odmłodzenie i poprawa kondycji organizmu. Podczas ekspozycji aktywowane są główne procesy fizjologiczne, ale przed sesją należy dowiedzieć się, jakie istnieją wskazania i przeciwwskazania, zapoznać się z technologią i niuansami zabiegu.

Co to jest kriosauna

Kriosauna (wskazania i przeciwwskazania do zabiegu w dalszej części artykułu) to metoda leczenia i odmładzania przeziębienia. Technologia jest integralną częścią programu krioterapii. Efekt krio odróżnia tę technikę od standardowej sauny.

Nowoczesna kriosauna to instalacja sprzętowa w postaci kapsuły, basenu lub pomieszczenia, w której za pomocą oparów ciekłego azotu tworzony jest specjalny mikroklimat. Pacjent jest zanurzony w reżimie temperaturowym do –130 ° C, podczas gdy głowa pacjenta pozostaje na zewnątrz, aby nadal spokojnie oddychać ciepłym powietrzem.

Technika krioekspozycji może być stosowana o każdej porze roku, pozwala rozwiązać wiele problemów fizjologicznych i kosmetologicznych, poprawić ogólny stan zdrowia, pozbyć się zaburzeń psychicznych, depresji, bezsenności, zespołów bólowych.

Mechanizm akcji

Główną cechą mechanizmu działania kriosauny jest ustawienie reżimu niskiej temperatury na taką wartość, która może wytrzymać organizm ludzki. W tym przypadku narządy wewnętrzne nie są uszkodzone, pojawia się powierzchowny efekt. Ciekły azot jest schładzany do ekstremalnie niskich temperatur -130-140 ° C, proces chłodzenia następuje nagle.

Gdy temperatura spadnie do poziomu krytycznego, zostaje przywrócona do normy, w wyniku czego następuje gwałtowne uwolnienie adrenaliny, aktywacja wszystkich procesów fizjologicznych i rezerw sił organizmu oraz włączenie obrony immunologicznej.

Zimno stwarza wiele stresu, w wyniku którego wszystkie funkcje życiowe zaczynają działać z nawiązką, który pozytywnie wpływa na ogólne samopoczucie, stan naskórka i zdrowie psychiczne. Dzięki temu, że efekt kriogeniczny powstaje natychmiastowo, narażenie na niskie temperatury nie szkodzi zdrowiu.

Czas ekspozycji obliczany jest indywidualnie, na podstawie wskazań medycznych, cech organizmu. Średnio przebywanie w celi nie zajmuje więcej niż 180 sekund.

Jak działa kriosauna:

Korzyści i szkody wynikające z krioterapii

Kriosauna to skuteczny sposób na zaawansowane technologicznie utwardzenie organizmu. Ważne jest, aby przed przystąpieniem do zabiegu wziąć pod uwagę wskazania i przeciwwskazania.

Technologia zimnej kuracji i odmładzania wpływa pozytywnie na wszystkie procesy fizjologiczne, korzyści z zabiegów są następujące:

• Po pierwszym zabiegu kriogenicznym poczujesz radość, przypływ witalności i podniesienie emocjonalne.
• Istnieje wzmocnienie odporności, stymulacja pracy najważniejszych procesów fizjologicznych.
• Poprawia się aktywność procesów metabolicznych, co przyczynia się do utraty wagi.
• Ekspozycja na zimno pobudza krążenie, co przyczynia się do ogólnego odmłodzenia, wzmocnienia turgoru i likwidacji cellulitu.
• Rozszerzone pory ulegają zwężeniu, normalizuje się praca gruczołów łojowych, zmniejsza się nasilenie zmian związanych z wiekiem.

Krioterapia korzystnie wpływa na stan psycho-emocjonalny, pomaga poprawić sen, pozbyć się depresji, zwiększonej pobudliwości. Zabiegi kriosauny są wykorzystywane w programach leczenia wielu chorób przewlekłych. Oprócz wielu zalet technologia leczenia i odmładzania przeziębieniem może spowodować poważne szkody dla zdrowia.

Jeśli technologia nie jest przestrzegana, może dojść do oparzenia, może dojść do uszkodzenia narządów wzroku. Ponadto, jeśli pacjent przebywa w pomieszczeniu z ciekłym azotem, powstaje niedobór tlenu, co prowadzi do utraty przytomności, asfiksji i niedotlenienia. Ogólnie procedura jest w pełni zatwierdzona przez lekarzy, ale przed jej wykonaniem należy zasięgnąć porady, aby wykluczyć negatywne konsekwencje.

Wskazania

Wskazań do krioterapii jest wiele:

• Obecność chorób dermatologicznych - łuszczycy, zapalenia skóry, łojotoku, trądziku, egzemy i alergii o różnej etiologii.
• Choroby kręgosłupa, stawów (przepukliny międzykręgowe, reumatyzm, zapalenie stawów, artroza, osteochondroza).
• Brak funkcji rozrodczych u kobiet, zmniejszona potencja u mężczyzn.
• Aby odnowić ciało, w ramach przygotowań do poczęcia dziecka.
• Oznaki starzenia się skóry, zmiany związane z wiekiem, utrata napięcia, obecność zmarszczek mimicznych i związanych z wiekiem, opadanie powiek, utrata jędrności, elastyczności, niezdrowa cera.
• Wiotkość piersi po ciąży i laktacji, po gwałtownej utracie wagi lub z powodu wieku.
• Obecność „skórki pomarańczowej”, leczenie cellulitu na każdym etapie.
• Chęć poprawy ogólnego stanu zdrowia, przywrócenia witalności i wigoru.
• Depresyjny stan psycho-emocjonalny, nieprawidłowe działanie układu nerwowego, utrata zdrowego snu.
• Zmęczenie fizyczne.
• Bolesne warunki w okresie menopauzy.
• Łagodzenie bolesnych stanów po operacji, urazach, długotrwałej chorobie.
• Wrzody, zapalenie okrężnicy, zapalenie trzustki, inne choroby żołądkowo-jelitowe.
• Do zapobiegania i leczenia przewlekłych chorób narządów wewnętrznych, niewydolności nerek, cukrzycy, zapalenia nerwu, powrotu do zdrowia po udarze.

Oprócz ogólnych wskazań lekarze zalecają zabiegi krioterapii jak np skuteczna metoda usuwania ze stanów intensywnego picia, usuwania zespołu głębokiego kaca.

Przeciwwskazania

Kriosauna, dla której wskazania i przeciwwskazania wskazane poniżej, jest skutecznym zabiegiem. Narażenie na ekstremalnie niskie temperatury przyczynia się do ogólnego wzmocnienia, tworzy trwały efekt leczniczy i odmładzający.

Pomimo ogólnego bezpieczeństwa istnieje szereg ścisłych przeciwwskazań do jego realizacji:

• obecność raka;
• klaustrofobia, strach przed ograniczoną przestrzenią;
• z procesami zapalnymi, przewlekłymi chorobami w ostrej postaci;
• z przeziębieniem, któremu towarzyszy gorączka, gorączka, obrzęk węzłów chłonnych;
• patologia sercowo-naczyniowa;
• ostre zaburzenia psychiczne;
• ciężkie nadciśnienie;
• predyspozycje do zakrzepicy, chorób hemolitycznych;
• ostre infekcje w aktywnej postaci;
• z ciężkimi uszkodzeniami układu nerwowego, narządów oddechowych.

W przypadku przeciwwskazań warto odmówić prowadzenia krioterapii, dopuszcza się przeprowadzenie kursu po konsultacji z lekarzem specjalistą.

Nie przegap najpopularniejszego artykułu w kolumnie: Modna fryzura na krótkie włosy. Zdjęcie, widok z przodu iz tyłu.

Rodzaje kriosauny: kriokomora, krio basen, kriokapsułka

Kriosauna to pojęcie zbiorcze, które łączy w sobie kilka rodzajów specjalistycznego sprzętu do kompleksowej krioterapii. Istnieje kilka modyfikacji, które mogą różnić się zawartością funkcjonalną, sposobem umieszczenia i pojemnością pacjenta.

Główne rodzaje kriosauny:

1. Pokoje kriogeniczne. Specjalne instalacje mogące pomieścić i obsługiwać kilku pacjentów jednocześnie. Ta modyfikacja jest najdroższa, ponieważ powierzchnia pomieszczenia jest ogromna. Dla pacjenta ta metoda krioterapii jest tańsza, ale mniej skuteczna. Skuteczność działania jest ograniczona ze względu na nierównomierne rozprowadzenie i chłodzenie gazu, więc temperatura może nie osiągnąć pożądanej wartości terapeutycznej. W przypadku znalezienia kriokomory i nieprzestrzegania technologii zabiegu istnieje duże ryzyko przeziębienia dróg oddechowych.
2. Cryobools lub krio-beczki. Bardziej kompaktowa modyfikacja kriosauny, przeznaczona do sesji indywidualnych. Cechą szczególną jest otwarty kształt stożka. Pacjent zanurza się w specjalnym zbiorniku, pozostawiając otwartą głowę i ramiona. W takim przypadku należy chronić osobę przed możliwymi negatywnymi skutkami oparów azotu. Wadami tego sprzętu jest szeroki zakres temperatur w zbiorniku, a także niedostateczne pokrycie ciała pacjenta.
3. Kriokapsułki. Najskuteczniejsze urządzenie do okrywania ciała i tworzenia niezbędnego mikroklimatu, przeznaczone do indywidualnych zabiegów. Kapsułka jest zamkniętym zbiornikiem z otwartym otworem na twarz. Zapewnia jednolity efekt krio, obejmujący całe ciało, eliminując ryzyko poparzeń i urazów dróg oddechowych. Nowoczesne kapsułki wyposażone są w automatyczne termoregulatory, co pomaga zapewnić wysoki stopień skuteczności i bezpieczeństwa zabiegów.

Jednym z przedstawicieli nowoczesnego sprzętu do terapii zimnem jest certyfikowany i przetestowany aparat ICE Queen - nowoczesna, bezpieczna, ekonomiczna i skuteczna kriokapsułka.

Kriosauny powietrzne są jednym z najnowszych osiągnięć. W przeciwieństwie do standardowych modyfikacji, takie kabiny są przeznaczone do obsługi 2 osób jednocześnie. Głównym składnikiem chłodzącym jest zimne, pozbawione wilgoci powietrze, optymalna temperatura do kriogenizacji powietrznej to -85 stopni.

Czy potrzebujesz przygotowania

Kriosauna, której wskazania i przeciwwskazania opisano powyżej, to prosta, ale skuteczna technologia obciążania organizmu niskimi temperaturami. Przed wykonaniem nie jest wymagane żadne specjalne przygotowanie, ale ważne jest, aby postępować zgodnie z kilkoma prostymi instrukcjami.

Pierwszą rzeczą, jaką należy zrobić przed zabiegiem „kąpieli lodowej”, jest wstępne badanie, aby uzyskać konsultację lekarską. Specjalista może zalecić wykonanie testów i wykonanie kardiogramu w celu identyfikacji patologii układu sercowo-naczyniowego.

Po zebraniu wywiadu specjalista oblicza optymalny przebieg zabiegów, ich liczbę, odstęp między zabiegami oraz czas narażenia na zimno.

W celu moralnego i fizycznego przygotowania ciała możesz wziąć prysznic kontrastowy na kilka dni przed sesją.

Etapy zabiegu

Krioterapia ciała przeprowadzana jest według standardowego algorytmu:

• Aby uchronić kończyny przed hipotermią, na dłonie, na stopy zakłada się ciepłe rękawiczki - wełniane skarpetki. Jeśli sesja odbywa się w kriokomorze, głowę należy zabezpieczyć ciepłą czapką.
• Pacjent jest zanurzony w indywidualnej komorze, następnie dostarczany jest ciekły azot, natychmiast (w 15 sekund) schłodzony do temperatury -130-160 stopni. Temperaturę reguluje specjalista w oparciu o wskazania i charakterystykę ciała.
• Występuje kontakt zimnego gazu ze skórą, który trwa nie dłużej niż 3 minuty. Temperatura nabłonka podczas sesji nie spada poniżej 0.

W procesie krioterapii pacjenci pozostają pod stałym nadzorem specjalisty, aby w porę reagować na najmniejsze negatywne zmiany i reakcje organizmu.

Ze względu na przeciwbólowe działanie niskich temperatur nie występuje ostre uczucie zimna, można odczuć lekkie mrowienie. Po zabiegu skóra może nabrać lekko czerwonawego odcienia, po 15 minutach przyjemne ciepło rozlewa się po ciele falą.

Nie przegap najpopularniejszego artykułu w kolumnie: Modna fryzura dla średnich włosów. Zdjęcie, widok z przodu iz tyłu.

Jak długo trwa sesja, jak często możesz to robić

Sesja krioterapii ciała może zwykle trwać od 1 do 3 minut, czasem do 5 minut. Na pierwszą sesję wystarczy naświetlanie przez 40-50 sekund. Czas ekspozycji na schłodzony gaz jest ustalany indywidualnie przez specjalistę. Pełny kurs obejmuje od 15 do 25 sesji.

Zabiegi można wykonywać codziennie lub co 1 dzień, ale przynajmniejponieważ terapia jest kumulatywna, więc uzyskany efekt może być osłabiony.

Powtarzany kurs można ukończyć nie wcześniej niż 3-4 miesiące później.

Środki bezpieczeństwa to obowiązkowa ochrona kończyn przed hipotermią. Wykonywanie jest dopuszczalne tylko w warunkach klinicznych pod nadzorem dyplomowanego specjalisty. Nieprzestrzeganie technologii może prowadzić do negatywnych konsekwencji dla organizmu.

Kobietom zaleca się noszenie stroju kąpielowego, nakrycia głowy, jeśli zabieg wykonywany jest w kriokomorze oraz bandaża z gazy, aby zapobiec urazom dróg oddechowych przed sesją. Ważne jest, aby podjąć środki ostrożności, aby uniknąć ciężkiej hipotermii.

Ile procedur jest potrzebnych do leczenia, utraty wagi

Kriosauna (wskazania i przeciwwskazania przed zabiegiem są brane pod uwagę przez lekarza) może być stosowana jako monoterapia lub w kompleksowym programie odchudzania, odmładzania i rekonwalescencji. Aby osiągnąć efekt terapeutyczny lub estetyczny, pacjentom zaleca się wykonanie pełnego cyklu zabiegów.

Do leczenia wystarczy 10-15 sesji. Do odchudzania i likwidacji cellulitu - od 15 do 25 zabiegów w odstępie 1-2 dniw jednej sesji traci się do 2000 kcal, po pełnym kursie objętości zmniejszają się o 1,5-4 cm Efekt „kąpieli lodowej” widoczny jest po kilku zabiegach, poprawia się stan zdrowia, wygładza się, skóra odzyskuje napięcie i sprężystość.

Działania niepożądane

Krioterapia jest bezpieczna przy ścisłym przestrzeganiu technologii.

W rzadkich przypadkach u pacjentów po wizycie w kriosaunie mogą wystąpić następujące działania niepożądane:

• alergia na zimno, której towarzyszy pojawienie się różowych plam, ogólne zaczerwienienie, podrażnienie naskórka;
• odmrożenia w różnym stopniu, ale tylko w przypadku nieprzestrzegania środków ostrożności;
• pali narządy wzroku, gdy ciekły azot dostaje się do błony śluzowej;
• uraz układu oddechowego, jeśli gaz dostanie się.

W kontakcie z mokrą powierzchnią azot ma tendencję do przywierania, dlatego unikaj przedostawania się go do ust i innych części twarzy.

Cena sesji w Moskwie, Sankt Petersburgu, regiony

Koszt jednego zabiegu może się różnić w zależności od poziomu kliniki, kwalifikacji specjalisty, modyfikacji kriosauny oraz lokalizacji gabinetu wykonującego tę usługę.

Krótka tabela porównawcza kosztów według regionów Rosji:

Nie przegap najpopularniejszego artykułu w kolumnie: Modne grzywki nowego sezonu na średnie, krótkie, długie włosy. Zdjęcie.

Recenzje pacjentów i zalecenia lekarzy

Pacjenci już po pierwszym zabiegu zauważają pozytywny efekt krioterapii, poprawę samopoczucia, wzmocnienie napięcia, przypływ emocji, uczucie radości.

Po ukończeniu pełnego kursu w celu wyeliminowania problemów estetycznych i utraty wagi obserwuje się:

• utrata masy ciała o 3-5 kg;
• poprawa napięcia skóry;
• zmniejszenie nasilenia cellulitu;
• eliminacja zmian związanych z wiekiem;
• zmniejszenie objętości o 2-5 cm.

Lekarze zauważają również pozytywny efekt, który przejawia się wzmocnieniem funkcji ochronnej organizmu, normalizowaniu krążenia i procesów metabolicznych, zwiększeniu odporności, poprawie funkcjonowania stawów oraz wszelkich fizjologicznych układów podtrzymywania życia.

Pomimo wysokich pochwał lekarze nie zalecają nadużywania odwiedzin kriosauny

Zaleca się ścisłe przestrzeganie indywidualnego kursu i ogólnego programu terapeutycznego opracowanego indywidualnie dla pacjenta.

Kriosauna - skuteczna terapia zimnem w celu leczenia, odmładzania i eliminacji zmian związanych z wiekiem. Aby osiągnąć maksymalny efekt, ważne jest, aby przed sesjami wziąć pod uwagę wskazania i przeciwwskazania, a także środki ostrożności. Pomoże to uniknąć negatywnych konsekwencji.

Projekt artykułu: Svetlana Ovsyanikova

Film na ten temat: kriosauna, wskazania i przeciwwskazania

Kriosauna na odmłodzenie: