Skóra twarzy stała się sucha, łuszcząca się, trądzik. Powody i co robić

Jeśli skóra twarzy straciła elastyczność, wyschło i stało się wrażliwe, warto zwrócić uwagę na wiele aspektów życia człowieka - odżywianie, aktywność fizyczną, pracę narządów wewnętrznych, regularność używania kosmetyków, zaburzenia psychosomatyczne. Aby uniknąć ewentualnych komplikacji, niezbędne jest kompleksowe leczenie skóry.

Przyczyny suchej skóry

Skóra twarzy stała się sucha i porowata z powodu naruszenia hydrowagi w organizmie, co pociąga za sobą nie tylko zewnętrzne uszkodzenia w postaci zgrubienia i szorstkości skóry, ale także cierpi układ sercowo-naczyniowy, odpornościowy, hormonalny i moczowo-płciowy.

Przyczyny zewnętrzne

Zespół suchej skóry w dermatologii może wystąpić na tle następujących czynników:

• niewystarczające spożycie płynów, szczególnie w gorącym sezonie, przy zwiększonym wysiłku fizycznym, kiedy ważne jest zachowanie równowagi między wydostawaniem się / wchodzeniem płynów do organizmu;
• suchość w pomieszczeniu, częste wizyty w solarium, łaźniach, saunach bez użycia sprzętu ochronnego lub nieprzestrzeganie zasad przebywania w pomieszczeniach ze wskaźnikami wysokiej temperatury;
• stosowanie kosmetyków bez uwzględnienia zmian skórnych związanych z wiekiem lub niskiej jakości produktów wątpliwych marek;
• nadmierne stosowanie peelingów, peelingów, balsamów alkoholowych, mydła smołowego, które agresywnie działają na skórę i niszczą film lipidowy.

Skóra twarzy może wysychać podczas chodzenia przy wietrznej lub mroźnej pogodzie, a także przy nadmiernym opalaniu.

Powody wewnętrzne

Skóra twarzy stała się sucha i wrażliwa z powodu wewnętrznych zaburzeń równowagi:

• cechy genetyczne, gdy upośledzona jest produkcja łoju i termoregulacja wilgoci (najczęściej zaostrzenia występują na tle bodźców zewnętrznych - warunki atmosferyczne, wysokie temperatury w pomieszczeniu, reakcje alergiczne);
• objaw atopowego zapalenia skóry, reakcje alergiczne na czynniki drażniące;
• patologie endokrynologiczne;
• cukrzyca;
• długotrwałe stosowanie środków antykoncepcyjnych, co prowadzi do braku wydzielania łojowego;
• łuszczyca;
• zaburzenia hormonalne;
• brak zbilansowanej diety;
• złe nawyki;
• niekontrolowana aktywność fizyczna na ciele.

Zespół suchej skóry może być spowodowany zmianami związanymi z wiekiem, kiedy zmiany fizjologiczne wpływają na stan skóry (pierwszy dzień po porodzie, dojrzewaniu, ciąży, menopauzie, starości). Skóra twarzy może wysychać w wyniku mutacji genetycznych na tle zmian związanych z wiekiem, z przejawem zaburzeń hormonalnych i immunologicznych lub stać się stanem nabytym na tle braku zdrowego trybu życia, nadmiernego wpływu szkodliwych elementów środowiska.

Suche lub odwodnione

Jeśli skóra twarzy wyschła i straciła swój żywy blask, ważne jest, aby wykluczyć oznaki odwodnienia. Ważny! Skóra odwodniona wymaga przywrócenia równowagi hydro (wody), a skóra sucha wymaga tłuszczu i wody. Do leczenia pierwszego schorzenia potrzebne są takie środki jak gliceryna, kwas hialuronowy, a przy drugim - oleje, ceramidy jako źródło składników zatrzymujących wilgoć i uzupełniających lipidy. Odwodnienie można łatwo wyeliminować poprzez odpowiednią pielęgnację skóry, normalizację źródeł zewnętrznych (temperatura, wilgotność), zbilansowaną dietę i obfite spożycie wody.

Skóra sucha jest podatna na nadwrażliwość, alergiczne wysypki, uszkodzenia, ponieważ bariera hydrolipidowa zostaje zniszczona, wilgoć opuszcza organizm na poziomie komórkowym. Sucha skóra ma cienką warstwę rogową, szczególnie w chłodne dni, kiedy naczynia są widoczne, skurcze mogą wystąpić nawet po krótkotrwałym oddziaływaniu zimna na skórę. Mogą również wystąpić zmiany łuszczące się, które są trudne do usunięcia produktami kosmetycznymi, konieczna będzie wizyta u dermatologa.

Sucha skóra może „swędzieć”, funkcja bariery jest dodatkowo osłabiona, gdy wirusy i bakterie dostają się do organizmu przez mikropęknięcia, powodując wewnętrzne procesy zapalne.

Metody leczenia

Gdy skóra twarzy staje się sucha, porowata i wrażliwa, ważne jest, aby zidentyfikować przyczynę zaburzenia, a następnie zastosować różne środki nawilżające (kosmetyczne, lecznicze, ludowe) i inne metody korygowania metabolizmu lipidów.

Zasady pielęgnacji skóry suchej:

• obowiązkowe zdejmowanie kosmetyków z twarzy przed pójściem spać, bez mechanicznego nacisku na skórę, wykonać zabieg z użyciem mleczka lub wody micelarnej, lekko maczając „zanieczyszczone” miejsca wacikiem;
• wykluczenie stosowania produktów pielęgnacyjnych zawierających retinol (wysusza skórę), peelingów z cząstkami ściernymi, mydła do prania i innych związków „wysuszających”;
• do mycia twarzy używaj oczyszczonej wody destylowanej lub zmiękczonej wody z kranu;
• Stosując kosmetyki do skóry suchej należy koniecznie zrobić sobie przerwę, aby aktywować naturalną równowagę metabolizmu lipidów, jednak częstym błędem jest odmawianie produktów pielęgnacyjnych bezpośrednio po pojawieniu się widocznych efektów.

Profilaktyczne metody normalizacji metabolizmu lipidów obejmują zdrowy 8-godzinny sen, pełnowartościowe, zbilansowane odżywianie frakcyjne, umiarkowaną aktywność fizyczną, regulację wskaźników temperatury w pomieszczeniu - nawilżacze, klimatyzatory, wzmocnienie obronne organizmu (kompleks witamin i mikroelementów), spożycie min 1 , 5 litrów czystej wody źródlanej.

Kosmetyki

Linia kosmetyków wykorzystuje naturalne olejki, mleczka, kremy odżywcze, preparaty z kwasem hialuronowym, toniki łagodzące, pianki żelowe do mycia, toniki z kwasami, maści, balsamy itp.

Kiedy pojawiają się oznaki wysuszenia skóry, eksperci zalecają stosowanie kremu terapeutycznego Bepanten - środka na leczenie i zapobieganie kserozie. Produkt zawiera prowitaminę B5, która aktywuje tworzenie się nowych komórek, pomaga odbudować barierę ochronną skóry, niweluje swędzenie i zaczerwienienia. Nakładać cienką warstwą do całkowitego wchłonięcia. Omów regularność i dawkowanie z lekarzem.

Tradycyjne metody

W domu można wyleczyć suchą skórę twarzy, wizualnie napiąć owal, wypełnić komórki naskórka witaminami i mikroelementami. Aby uniknąć skutków ubocznych, konieczne jest wybranie do formulacji świeżych, sprawdzonych produktów, biorąc pod uwagę możliwe objawy reakcji alergicznych. Regularność stosowania - 1-2 razy w tygodniu.

Uwaga! W celu przywrócenia metabolizmu lipidów zaleca się wprowadzenie do domowych maseczek kwasów tłuszczowych (linolowy, oleinowy, linolenowy), naturalnych olejów (migdałowy, oliwkowy, lniany, masło shea), wyciągów eterycznych (cytrusy, ylang-ylang, rumianek, dziurawiec, lawenda, bergamotka).

Popularne domowe preparaty na suchą skórę to:

• oleje z aloesem - weź liść rośliny, opłucz go pod bieżącą wodą, usuń żel od wewnątrz, nałóż na skórę w czystej postaci aż do całkowitego wchłonięcia;
• miazga bananowa - jednego banana rozgnieść widelcem, połączyć z sokiem z aloesu, dodać kilka kropli eteru lawendowego, nałożyć na oczyszczoną twarz na 20 minut, następnie spłukać;
• miazga z awokado - ugniatamy połowę dojrzałego awokado, dodajemy łyżkę miodu, następnie nakładamy pastę na problematyczne partie twarzy, po 20 minutach usuwamy pozostałości maski;

  

• miód i mleko - te składniki połączyć w równych proporcjach, podgrzać w kąpieli wodnej, ostudzić i nanieść na twarz grubą warstwą, spłukać po 15 minutach;
• olej kokosowy - nanieść w czystej postaci na przesuszone partie skóry i dekoltu, usunąć po 30 minutach;
• żółtko kurczaka - zmielić żółtko 2 łyżeczkami. kochanie, dodaj 0,5 litra płatków owsianych, nakładaj na twarz przez 30 minut, następnie spłucz zimną wodą;
• fusy z kawy - osad świeżo zaparzonej kawy (1 łyżka stołowa), nakładać delikatnymi ruchami na skórę twarzy, szyi, dekoltu, dłoni, po usunięciu surowców nałożyć krem ​​nawilżający;
• puree ziemniaczane - połącz 2 łyżki. tłuczone ziemniaki z łyżką śmietanki, dodać żółtko i 10 kropli oleju rycynowego, moczyć na twarzy przez 20 minut;
• sok z ogórka - wyciśnij sok ze świeżego ogórka i opłucz twarz, przydaje się również do wycierania obszarów problemowych skórką warzyw;
• miazga truskawkowa - rozgnieść jagodę i obficie nanieść na twarz w czystej postaci, spłukać po 10 minutach, aby uniknąć zabrudzenia skóry;
• masa twarogowa - zmiażdżyć twaróg do stanu pasty i połączyć z 2 łyżeczkami. kochanie, trzymaj maskę na twarzy do 15 minut;
• okruchy chleba - kilka kawałków chleba żytniego namoczyć w mleku, powstałą miksturę nałożyć na twarz, dłonie, dekolt, spłukać po 20 minutach;
• wosk pszczeli - rozpuść mały plasterek wosku w kąpieli wodnej, dodaj kilka kropli olejku eterycznego ylang-ylang, dodaj 2 krople oleju kokosowego, powstałą miksturę nałóż na twarz przed pójściem spać, bez spłukiwania.

Przed zastosowaniem naturalnego składu nanieś niewielką ilość mieszanki na kolano łokciowe i sprawdź stan skóry. W przypadku braku zaczerwienienia nadal używaj surowców. Dozuj pokarmy bogate w witaminę C z umiarem, omijając okolice oczu.

Przydatne jest również przeprowadzanie raz w tygodniu specjalnych kąpieli zapachowych:

• wywar z rumianku i siemienia lnianego - składniki gotować na parze, dodać kilka kropli eteru bergamotowego, następnie dodać do wody przygotowanej do zabiegu;
• miód i mleko - podgrzej 200 g miodu, wymieszaj z 0,5 litra mleka, dodaj 2 łyżki. olej migdałowy - używaj w ten sam sposób.

Po kąpieli nałóż na skórę nawilżający krem, żel lub maść, wmasuj delikatnymi ruchami aż do całkowitego wchłonięcia.

jedzenie

Dieta powinna obejmować różnorodne owoce, warzywa, jagody, zioła, nasiona słonecznika, orzechy, owoce morza, kukurydzę, siemię lniane i oliwę z oliwek. Zdrowe tłuszcze, które można uzupełnić jedząc awokado, orzechy włoskie, tłuste ryby, nasiona lnu, pomogą normalizować metabolizm lipidów, wzbogacić organizm w aminokwasy i pierwiastki śladowe. Na śniadanie warto zjeść garść jagód (mrożonych), 3 orzechy włoskie, szklankę jogurtu z łyżką miodu. Na obiad gotowany kurczak lub wołowina z kromką chleba żytniego, sałatką witaminową i kompotem z suszonych owoców.

Przed pójściem spać warto wypić szklankę orzeźwiającego napoju witaminowego - w szklance wody plasterek cytryny, kilka listków mięty i garść posiekanego imbiru. Zaleca się zminimalizować spożycie napojów gazowanych i alkoholowych, przypraw, potraw ostrych, smażonych, słonych, tłustych. Ważne jest, aby zapewnić organizmowi czystą, przefiltrowaną wodę, co najmniej 1,5 litra dziennie.

Ćwiczenia fizyczne

Umiarkowana aktywność fizyczna będzie korzystna nie tylko z naruszeniem metabolizmu lipidów w naskórku, ale także dla gojenia całego organizmu. Przydaje się poranne ćwiczenia, lekki jogging, skakanka, pływanie w basenie, joga, fitness. Najważniejsze jest monitorowanie stanu układu sercowo-naczyniowego, a nie przepracowanie, picie wystarczającej ilości płynu małymi łykami podczas treningu. Konieczne jest również umożliwienie rozluźnienia organizmu, 1-2 razy w tygodniu na kojące kąpiele z kroplami olejku lawendowego lub bergamotowego.

Takie manipulacje poprawią krążenie krwi, rozluźnią napięte obszary i aktywują metabolizm.

Korekta psychosomatyczna

Problemy skórne wskazują na obecność zaburzeń psychosomatycznych. Nasze ciało jest odbiciem tła emocjonalnego, a jak poprawnie dana osoba jest w stanie przeżywać emocje, tym bardziej jakościowe są wskaźniki jego zdrowia.

Przyczyny kserozy:

• stłumione żale, które były przechowywane w ciele przez wiele lat i nie mogą wyjść z powodu nieśmiałości pacjenta, nieśmiałości lub w rezultacie ukrytych lęków, niechęci do pójścia naprzód i rozwoju;
• niespójność intencji i działań osoby - gdy słowa są sprzeczne z czynami;
• ucieczka od rzeczywistości - lęk przed otaczającym światem, niespełnienie, nieświadomy sposób na ochronę przed społeczeństwem;
• pokuta - tłumione poczucie winy za to, co zrobiłeś, nienawiść do siebie „od wewnątrz”.

Dopóki człowiek nie zrozumie uczuć, które „uchwyciły” jego istotę, nie będzie można pozbyć się choroby. Zaleca się zapisywać na kartce wszystkie negatywne myśli i postawy, tworzyć nowe pozytywne afirmacje i wymawiać je kilka razy dziennie, aż w duszy pojawi się lekkość i harmonia. Ważne jest, aby żyć każdą chwilą, cieszyć się chwilą życia „tu i teraz”, kochać i akceptować siebie ze wszystkimi cechami.

Możliwe komplikacje

Nadmierna suchość skóry może wywołać rozwój kserozy, anomalii dermatologicznej, która prowadzi do powstawania mikropęknięć, obszarów erozyjnych na tle wnikania wirusów i bakterii.Wrażliwość skóry wzrasta po kontakcie z różnego rodzaju substancjami drażniącymi - chemikaliami, żywnością, ziołami itp. Choroby tarczycy, łuszczyca i atopowe zapalenie skóry mogą nasilać objawy kserozy. Dlatego obok zewnętrznych metod leczenia suchej skóry ważne jest, aby przeprowadzić kompleksowe badanie organizmu i wyeliminować osoby z chorobami.

Uwaga! Cukrzyca i suchość skóry - te aspekty złego stanu zdrowia są bezpośrednio powiązane.

W wyniku hiperglikemii dochodzi do zmniejszenia przepływu krwi wewnątrznaczyniowej, upośledzenia przepuszczalności naczyń i naczyń włosowatych oraz spadku prężności tlenu. Stan ten prowadzi do pogorszenia ukrwienia włókien nerwowych, powodując zubożenie naskórka, złuszczanie zrogowaciałych komórek. Rezultatem jest napięcie skóry, suchość, zaczerwienienie, swędzenie i zmniejszony koloryt. Proces termoregulacji również zostaje zakłócony. Aby uniknąć agresywnego rozwoju choroby, ważne jest, aby zwrócić się o pomoc do wyspecjalizowanego specjalisty. Wskazane do stosowania są kompleksy lecznicze z mocznikiem (karbamidem), który wspomaga nawilżanie naskórka na poziomie komórkowym.

Teraz już wiesz, dlaczego skóra twarzy stała się wrażliwa i przesuszona oraz że bez odpowiedniej pielęgnacji miejsc problemowych można nie tylko wywołać wysypki dermatologiczne, ale także wywołać ogniskowe zapalenie uszkodzonych miejsc. Metody korekcyjne muszą obejmować zarówno zewnętrzne, jak i wewnętrzne metody gojenia skóry, a fachowa konsultacja z dermatologiem pozwoli na prawidłowe zdiagnozowanie naruszenia i etapowe przeprowadzenie procedur zdrowotnych.

Film o przyczynach i suchości skóry

Przyczyny i sposoby leczenia suchej skóry: